把真實的自己蛻變為如其所是的生命意識的方法（前篇）

★過不加粉飾的生活吧

人往往有粉飾自己、明明其實不是那樣卻想裝成那樣的傾向呢。

舉幾個想讓自己在別人眼中好看的實例，像是「這種情況必須表現出感謝」，或「這個場面應該表現得充滿愛」，或「這個案例必須神情肅穆地道歉」之類的事。

像這樣，從旁看讓心的肌肉處於緊張狀態的人，即使是常住想念不怎麼出色的人，表面上也會看起來相當有愛，或看起來像有感謝之心的人，或被認為好好地道了歉吧。

如果你們被那樣粉飾的想念行為束縛，即使能騙過周圍人的眼睛，唯獨自己的”本心”是騙不了的，這一點好好咀嚼看看比較好呢。

如果意識持續停留在那樣自我欺瞞的境界，覆蓋心之天空的雲就會越來越厚，就像放羊的孩子的寓言一樣，累積的謊言對包含自己在內的許多人都沒有好處，有時還會讓自己的人生變得痛苦喔。

為了不變成那樣，必須平日就以毫無裝飾也不做作的赤裸的心想念言行，牢牢地引導自己，好成為能自然地只想、只說、只做、只表現好事的人呢。

為此，在像開頭的例子相反的時候……在心沒有緊張的狀態時（放鬆的無意識狀態時），也要訓練只想、只說、只把好事表現在行動上喔。

人的思考模式是由習慣形成的，而那是可以靠不斷的努力改變的。

在突然必須緊急應對什麼的時候，或在沒有任何心理準備、必須突發性地處理的事態時，那習慣性的想法會一下子浮現，顯現為那個人的言行喔。

而平日動不動就欺騙自己成了習慣的人，因為心的核心沒有進入神域，所以會變成一時應付、東奔西走的言行，或用謊言把自己塗得嚴嚴實實，或無法靠自己的力量跨越難關，於是怨恨、憎惡他人，憐憫、悲觀自己，策劃著想方設法保護說謊的自己。

那樣的樣子，看了會心痛吧。

那些樣子，可以說顯示了學會並表現真理的步伐還處在今後的階段喔。（下回待續）