為了引導自我意識（中篇）
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（接續上回）
★不勉強、自然地引導自我意識的是深呼吸
心這種東西真的很深奧，所以比方說開頭提到的「做能感受到喜悅的事就好」這一點，也必須在自己掌握什麼是喜悅、什麼是痛苦的同時，一起認知到現在該做的是什麼樣的事，而踮起腳尖（還太早）的又是什麼樣的事喔。
關於喜悅的心情也一樣，如果不能確實分辨自己發出的那份想法是自我的喜悅，還是來自神性的喜悅，就無法把自己引導到正確的方向。
而作為解決那種狀況的手段，我想傳達的，果然還是平常那個呼吸的話題呢。
對真正的自己、神性意識的自己是什麼樣子完全摸不著頭緒，就胡亂地實踐意識進化，就像閉著眼睛放箭一樣，如果老是把箭射往完全錯誤的方向，弓道之路也無從進步吧。
就像這樣，雖然不是「條條大路通羅馬」，但如果想客觀地知道自己在做的是什麼樣的事，對照其他的道路來檢視，可以說是有效的呢。
於是，又是平常那個話題了：把無意識中進行的呼吸，有意識地變得舒緩，說得極端一點，帶著肺的上緣一直延伸到頭頂的感覺，飽滿地吸氣，確實地閉氣，在心中宣告所期望的神性言語，再慢慢地、細細長長地、花時間吐出來，這樣很好喔。
之所以建議在吸滿氣的時候停住，是因為吸滿氣的時候，自己的意識處於離生命根源最近的地方，所以在那時宣告所期望的意象，就直接成為神性開發，促進自己的意識進化。
之所以推薦吸氣和吐氣時都慢慢地花時間進行，是因為那會接近大宇宙本身的呼吸喔。（下回待續）
