回到生命的家吧-4

（接續上回）

從心的迷路孩子畢業的第二步

剛才說過，從心的迷路孩子畢業的第一步，是在醒著的期間持續悠悠地呼吸吧。

在下一個階段，為了讓不被任何事、任何物執著的意識成為理所當然的認知，要練習能對一切想著、說出「謝謝」。

傾聽我們的話的人們，一般來說是被稱為好人那一類的人，所以都是對大自然的恩惠和一切生靈想著「真感謝啊」、能說出「謝謝」的人。

但是仔細觀察下去，在人際關係中的感謝卻不太能表現出來。

喜歡或討厭、合得來或合不來，甚至依當時的心情，連對重要的人都會惡言相向。

對說「謝謝」感到難為情的人也好，對「那個人我說不出口」感到抗拒的人也好，把那種自己的方便放到一邊，在醒著的期間，練習盡可能多說「謝謝」看看吧。

這也照慣例，把期限定為三週，在那期間對任何事、任何人都想著「真感謝啊」，當面清楚地用言語說出「謝謝」。

那樣的話，不擅長相處的人、討厭的人都會消失喔。

那樣的話，活著的痛苦的七成就等於消失了。

在大多數的情況下，活著的苦惱中最大的是人際關係的煩惱，所以如果它消失了，能活得多輕鬆，稍微想一下就能想像吧。

關於『對人感受到的想法是映照在鏡子裡的自己的心的樣子』這個事實

以前說過，你稱為『這個世界』的世界，是前後左右上下，看哪裡都只有鏡子的鏡子般的世界吧。

被過去的常識束縛而活的人，看著映照在那鏡子裡的自己的心的樣子，誤以為是對方的問題，說著好啊壞啊、喜歡啊討厭啊喔。

在這裡，補充一下『對人感受到的想法是映照在鏡子裡的自己的心的樣子』這件事吧。

那就是，當成見、執著、固執、斷定的想法隱隱作痛而反應的時候，是『映照在鏡子裡的自己的心的樣子』喔。

不是那樣的時候，例如想了什麼卻不在意、能輕輕流過的事，情緒沒有反應的事，馬上忘記不會拖著的事，只是對事實想著、看著的狀態，與心的樣子無關。

不知道這一點，對什麼事都想著「啊，是鏡子。是自己」，反而不管怎麼注視自己都不明白，杞人憂天，心變得無法平靜。

所以簡單地想著「情緒隱隱作痛的時候，那原因在自己」就好。

然後，看自己對自己做的事、自己被自己做的事。

心中不會只有受害者，心中也不會只有加害者。

兩方的自己是成套存在的。

所以想法才會隱隱作痛。

因為這陰陽、正負的自己（意識）失去了平衡，所以才會對別人生氣、被駁倒而消沉、怨恨、憎恨、嫉妒、羨慕喔。

前幾天，把這件事用數字表現給你看了吧。

保持意識的平衡中立，就是總是說的『俯瞰的視野（鳥瞰）』。

那樣的話，心中正負兩方的未得解脫的想念背上會長出天使的翅膀，回到天上喔。

那意味著自己之中的未得解脫的想念得到解脫。

不斷反覆那樣做下去，對『生命』的感謝會深深地湧出來，能以一心感謝的心境度過每一瞬間。

換句話說，為了能做到對比什麼都重要的、推動自己本身的力量之源『生命的感謝』，在鏡子般的世界練習能對任何人說「謝謝」是最好的。

因為那表面上看起來是在感謝他人，實際上是在感謝『生命之光』呢。

（下回待續）