超越疲勞感而活的方法（後篇）
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（接續上回）
★為了療癒疲勞感、保持生命生氣蓬勃的意識
從不同的角度說明，我們所說的業力或自我，是指徹底忘記了生命的本質是神性的想法喔。
想不起生命真正樣貌的那個想法，正是把肉體與精神混在一起看、成為把顯意識與肉體同化的誤解的發生源。
這件事重要到只要明白了，意識進化就會急速進行，所以希望你讓它深深滲入心中去理解。
接著是第一點「很多人分不清肉體的疲勞和想法的疲勞，混在一起去想去看，模糊地覺得『累了』」，這只要體得了「現在只是想法感到疲倦，心（意識）不病不痛、閃耀著光芒」這個真理，自然就會變得能清楚區分。
就像我常說的，只要地球上的人們想起「我們是什麼」，一切不調和的實感就會變淡，終究會變得無法再那樣使用想法喔。
那麼關於療癒疲勞感的方法分別來說：如果是因為過度使用而肉體疲倦了，那就躺到被窩裡睡覺喔。
那時候，飲食要盡量節制呢。
因為在從身心深處供給生命能量時，不給消化系統多餘的負擔，才能更有效率地補給生命光喔。
然後，想法疲倦的時候，這就要持續我常說的深呼吸比較好呢。
想法感到疲勞感，是表面意識遠離神性的狀態，所以讓意識進入神域的波動圈是最好的。
像那樣，能區分想法的疲勞和肉體的疲勞的人，做剛才說的個別處置就好；但意識還沒到達那個階段的情況下，需要學習、知道生命的本質，深切體認在想念深處展開的事實。
因為這樣試了之後，才第一次會知道，只是黏在肉體上的想法自以為累了，生命意識本身根本一點也不累這個事實呢。
像這樣，要療癒疲勞感、保持生命生氣蓬勃的意識，有幾個階段，但如果今天的話能讓你明白它的大略，我會很高興呢。
之後的事，你們自身的生命之光會給各自適當的察覺，引導你們生命生氣蓬勃地活著呢。（完）
